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JR 釜石線(第12号 2017年 冬号)
冬の三陸は食材の宝庫「満足ランチ特集」
釜石駅
三陸の豊かな食材に惚れて都会から移住、開店。熱い心が料理に。
三陸の素晴らしい食材の数々をもっと多くの人に知ってほしいと都会から移住してきた大歓迎の釜石新人店長が魅力です。「釜石漁火酒場 かまりば」の一角に仲間と協力してアットホームな内装のお店を創りました。釜石の海の幸、山の幸がずっと愛されるようにと飽きのこないシンプルかつ奥深い味付けで、季節に応じ地元の甲子柿デザートや遠野のりんごジュースなども味わうことができます。夜も営業しています。

本日のランチパスタ(さんまときのこのバター醤油) 800円(税込)
② するめいかのアラビアータ 680円(税込) ③ 焼きチーズクリームミート 780円(税込)
  三陸ぱすた
岩手県釜石市大町1-3-8 釜石漁火酒場かまりば内
0193-42-5693
営業時間:11:30(土日11:00)~14:00(LO 13:45)/17:30~22:00(LO 21:30) (金土23:00 LO 22:30)
休日:火曜日(水曜日ランチタイム)  🅿︎︎ 無  座席:15席
釜石駅
肉汁が無限に続く超特大チキンカツ、さすが精肉店の一言に尽き。
釜石市民のソウルフードとも言えるお肉屋さん直営の老舗食堂です。とにかくすごいボリュームで、食べ切れなかった人のためにお持ち帰り容器まであるほど。本当にこのお値段でいいの?と申し訳なくなってしまいます。単に大きいだけではなく、サクサクの衣にローリエの葉を入れてじっくり煮込んだソースがたっぷりとかかり、どこまで食べても肉汁があふれ出す美味しさです。食べ終わった後の満腹感、これを満足というのですね。

チキンカツ定食 950円(税込)
② Bセット 850円(税込)(ミニカツ丼・ラーメン・サラダ・御新香) ③ カツカレー 750円(税込)
  工藤精肉店 食堂部
岩手県釜石市大渡町1-1-2 中央ビル2階
0193-22-2185
営業時間:/11:00~15:00 L.O.14:00 ※土日祝17:00~20:00 L.O.19:00も営業
休日:水曜日  🅿︎︎ 12台  座席:46席
小佐野駅
お子様連れ大歓迎!つながりをモットーに地域の発展を願う。
できる限り岩手県産の食材を使う地産地消のお店です。店名は、どことでも誰とでもつながっている「青い空」を意味し、お義母さんの想いを引き継ぎ今年5月に開店しました。店内の輻射窯で焼き上げた生地から手作りのピザはその美味しさにのめりこんでしまいます。人と・地域と・地元食材とつながり、その輪のハーモニーを求め続ける店長のお人柄も魅力です。また、店内には子どもの遊び場やオムツ替えシート付きトイレも完備されているので、子育て中のパパ・ママもゆっくりとくつろげます。

本日のランチ(ピザ・生パスタ・スパイスチキンカレー等から日替わり) 800(税込)
② 自家焙煎コーヒー 450円(税込)※ランチご注文の方は 200円(税込)
③ 手作り天然酵母パン 100円(税込)~
オーナー兼店長:山﨑 鮎子さん
 cafe blua cielo カフェブルーア・シエーロ
岩手県釜石市上中島町4-4-17
0193-23-3432
営業時間:/10:30~17:00 L.O.16:30 ランチタイム11:30~13:30
休日:土曜・日曜・月曜  🅿︎︎ 5台  座席:18席
洞泉駅
遊んで食べて学んで。交流の輪が広がる癒しのレストラン。
大人と子供の合作の大きな壁画を背景に手作り遊具が並ぶ「こすもす公園」と一体となったレストラン。「こすもす御膳」は海と里の旬の品が10種類で、地物中心に構成され、減塩、カロリーに気を配った健康料理です。アレルギーのある方には別メニューも用意。公園は親子連れでにぎわい、テラスやテーブルで甲子柿スイーツを味わいながら、思い切り遊ぶ子供の様子を見守るパパ、ママたちの姿も。ゆったりとした時間が流れています。

こすもす御膳 1,000円(税込)
② 甲子柿ジェラート 350円(税込)
③ 甲子柿レアチーズケーキ 350円(税込)※土日限定
藤井 サエ子さん
 創作農家レストラン こすもす
岩手県釜石市甲子町5-72
0193-27-3366
営業時間:11:30~16:00(ランチタイム14:00まで)
休日:火・水曜日  🅿︎︎ 10台  座席:20席
上有住駅
地元住田のブランド豚「ありすポーク」の極上の味。
住田町JR上有住(かみありす)駅近くの観光センターは、鍾乳洞「滝観洞」見学のあとに立ち寄 る人気スポットです。運がよければSL の通過を見ながらお食事を楽しめます。住田町のブランド四元豚「ありすポーク」は、柔らかく上品な味が特徴です。甘辛い味付けの「ありすポーク」がびっしりとご飯の上にのせられ、ボリューム満点の一品です。季節ごとに食材が変わる小鉢と、サラダ、味噌汁がセットになっており、私の大好き なメニューです。

ぶた丼 800円(税込)
② 洞くつカレー 800円(税込)※1日限定20食
 滝観洞観光センター
岩手県気仙郡住田町上有住字土倉298-81
0192-48-2756
営業時間:10:30~16:00
休日:不定休  🅿︎︎ 第1駐車場25台・第2駐車場80台  座席:テーブル18 席・座敷10席
安心して三陸の味を楽しめる夜の料理店。「夜-1グルメ」
釜石駅
「目で食べ、舌で味わう」をモットーに、郷土愛いっぱいの料理が並ぶ。
三陸の前浜に上がった魚と季節の野菜を中心に技と心が注ぎ込まれた料理の品々がお膳に並ぶ。事前予約制でランチタイムとはまた違った一品にファンは多い。浜千鳥をはじめ、こだわりの地酒も充実。2018年で 開業13年目を迎える。震災直後は他に先駆けて再開し、支援に訪れた人々の胃袋を満たした。店主の祖父母が新日鉄釜石製鉄所勤務を経て旧橋上市場に出店して以来、縁に恵まれる釜石。愛着は深まる一方だ。

夜のおまかせコース(6~8品)3,500〜6,000円(税別)
地酒ほか各地の日本酒、ビール、ソフトドリンクなど
 和の膳 みや川
岩手県釜石市鈴子町2-1 サンフィッシュ2階
0193-22-1234
営業時間:/18:00~21:00 完全予約制(昼11:30~14:00/L.O.13:30)
休日:/水曜日・日曜夜の部
🅿︎︎ 10台  座席:36席
釜石駅
いつも混んでいるお店。理由は「明るく、美味しく、安くて種類が豊富」。
たら菊は真鱈の白子のことで、東北を代表する冬の食材です。三陸は真鱈の水揚げが日本一、二。店主の一押しがこのたら菊です。二人前といっても3、4人で食べても十分なボリューム。店内はいつもにぎわっています。あちこちで笑い声が充満し、とにかく気軽に楽しめるお店です。メニューはよりどりみどり、自分の好みが簡単に見つけられるのも人気の秘訣です。

たら菊入り寄せ鍋(二人前)2,800円(税別)
《主なメニュー》■白子フライ(一人前) 850円(税別) ■タラフライ(一人前) 600円(税別)
坂本 倉蔵さん
 居酒屋 いなかっぺ
岩手県釜石市中妻町1-16-11
0193-27-2829
営業時間:17:00〜23:00(L.O.22:30)
休日:日曜日・祝日
🅿︎︎ 6台  座席:36席
JR小佐野駅
蕎麦はもちろん、酒肴が揃い、長い冬時間にじっくりと過ごせるお店。
更科と謳う本格的な自家製蕎麦は当然のこと、夜-1に紹介する理由は、実は単なる蕎麦屋ではなく、釜石ラーメンや季節の海の幸なども提供する居酒屋でもあるからです。その中でも晩酌セットは、これだけで晩酌と晩御飯が済んでしまうとってもリーズナブルなセット。また、人気メニューのカツ丼は、ラードでサクサクに揚げられた衣が香ばしく、出汁がきいた玉子との絶妙な絡み合いが絶品です。冬限定の鴨南蛮など季節のメニューも豊富なので、お酒もお腹も大満足すること間違いなしですよ。

晩酌セット+もりそば(好きなお酒2杯・旬の小鉢3品・〆の蕎麦) 2,200(税込)
《主なメニュー》■鴨南蛮 1,050円 ■カツ丼 850円 ■天ざる 1,100円 ■もりそば 550円
店長:三田 昭典さん
 そば処 釜石 更科
岩手県釜石市小佐野町1-1-26
0193-23-5103
営業時間:11:00〜15:00(L.O.14:30)・17:00〜22:00(L.O.21:30)
休日:6日・16日・26日
🅿︎︎ 8台  座席:24席(2階に別室16~20人収容有)
JR松倉駅
店主曰く、「オススメは全部」。沿岸食材のほか県内食材も豊富。
釜石産のホヤを使用。塩辛でありながら 生の良さを残した逸品で、ついついお酒が進んでしまいます。浜のものばかりでなく、花巻、遠野など内陸の美味しい県産食材を用いたメニューも多く、小奇麗かつこぢんまりとした店内は常にアットホーム感でいっぱいです。

豚肉のバター焼き定食 980円(税込) 
《主なメニュー》
■牡蠣と白子の味噌鍋 1,500円 ■うめ茶漬け 450円 ■揚出豆腐 500円
店長:太田 明さん/妻:美代子さん
 割烹・御食事処 太田
岩手県釜石市野田町2-24-10
0193-25-2636
営業時間:17:30〜23:00(L.O.22:30)
休日:日曜日・祝祭日
🅿︎︎ 2台  座席:15席(別室10~12人収容有)