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三陸鉄道 北リアス線(第12号 2017年 冬号)
冬の三陸は食材の宝庫「満足ランチ特集」
久慈駅
店内に充満するかつおだしの香り、早く食べたいとお腹が騒ぐ。
久慈駅から南へ10分程度の好立地にあります。職人歴40年の店長の経験は深く、とにかく目利きと、和食の基本である出汁へのこだわりが凄いです。地元の旬、鮮度を見極め、最高の状態でお出ししたいと、注文を受けてから出汁をブレンドする職人気質。単なる寄せ鍋とは違います。仕入の状況に応じて、鱈、鮭、海老、牡蠣、鶏肉、白菜、ネギ、キノコ、人参、春菊など旬がぎっしり詰まった鍋です。

寄せ鍋 850円(税込)
② チキン南蛮定食 800円(税込)
③ お刺身の盛り合わせ 1,000円(税込)
 お食事処 花家
岩手県久慈市本町3-41
0194-53-0388
営業時間:11:30~14:00・17:00~22:00
休日:日曜日・祝日  🅿︎︎ 10台  座席:21席(カウンター5席・テーブル4席・小上がり16席)
陸中野田駅
素朴で、伝統的で、温かく、これが故郷の味、お母さんたちの心。
地元のお母さんたちの温かな心がいっぱい詰まっています。650円の中身はとてもしっかりとした健康料理でいっぱいです。豆から育てた黒豆豆腐は、ここだけの宝物。鮭の煮付けと黒豆の凍み豆腐も懐かしく、青菜の煮浸しはやさしい味付け、りんごの山ぶどう煮も地物を活かした美味しいデザート、どれをとっても「あ~、なんか健康になったような・・」とつぶやいてしまいました。

おまかせ御膳 650円(税込)
② 味噌煮込みうどん 500円(税込)
③ うきうき団子 300円(税込)
 農家食堂 つきや
岩手県九戸郡野田村大字野田第22 地割39-1
0194-78-2235
営業時間:/11:30~16:00(ランチは11:30~14:00)
休日:金曜日(日曜日は予約のみ営業) 夏季休業8/11 ~ 8/31・年末年始12/25 ~1/5
🅿︎︎ 5台  座席:15席(お座敷)
普代駅
太田名部漁港の名店「魚定」のおおた鍋、今年もやります。
店主は漁師。母港は目の前の太田名部漁港。つまり半端じゃなく漁師のプライドにかけた旬の味を提供するお店として有名です。気取らず、夫婦仲良く切り盛りする店内は、常連さんの笑い声がいつも響きます。旬の食材、特に魚介類はどんこ、ソイ、イカ、エビ、カニ爪、などその日の旬がぎっしりと入ります。時化などもあるため、せっかく来ても材料が無い時もあり、そのための確認予約なのです。

おおた鍋定食 ※要予約 1,180円(税込)
② 磯ラーメン 1,180円(税込)
 お食事処 魚定
岩手県下閉伊郡普代村第6 地割中山29-2
0194-35-3011
営業時間:月~金11:00~15:00 18:00~20:00 土・日11:00~20:00  休日:不定休・日曜日
🅿︎︎ 有  座席:30席
田野畑駅
伊藤シェフの地域愛がぎっしり詰まった、ここだけのコースランチ!
要予約(2日前・1人でもOK)としても、十分行く価値があります。誰もが感激すること間違いなしだと思います。田野畑に店を構えたのは、地元食材、新鮮なうちの調理と景色の素晴らしさから。低塩生新巻鮭のサラダから始まり、ヒラメのベルモット蒸し、佐助豚肩ロースのグリル、デザートは山地酪農牛乳のシャーベット。眼前の海を眺めながらのランチにとっても幸せを感じました。

シェフのおまかせランチ 3,000円(税込)
※内容はホームページを参照 http://laureole7.com/
※三陸鉄道の乗車券(当日)を持参すれば10%引きの2,700円(乗車証明書でもOK)
 ロレオール田野畑[完全予約制]
岩手県下閉伊郡田野畑村明戸309-5
080-9014-9000
営業時間:12:00~14:00(L.O.)・18:00~20:00(L.O.)※ご利用の前々日までに要予約・予約受付時間15:00~17:00
休日:不定休  🅿︎︎ 10台  座席:32席
田野畑駅
駅‐1 常連の北川食堂から、またまたアイディア全開の新メニューが登場
国道45号線、田野畑村の街道沿いにある有名店です。アイディア豊富な若旦那は大の三鉄ファン。また地元愛いっぱいで食材は当然地物。ロービー丼は岩手の牛肉赤身を野菜と一緒にローストし、酢飯の上にのせます。その上にローストビーフを乗せ、グレービーソースとステーキソースをかけ、フライドオニオンと白髪ネギがアクセントを利かせています。この混ぜ合わせこそ、若旦那の真骨頂なのです。

ロービー丼 ※1月21日までの期間限定メニュー 1,290円(税込)
② 日替わり海鮮丼 1,090円(税込)
③ 三鉄丼セット 1,950円(税込)
 北川食堂
岩手県下閉伊郡田野畑村和野260-13
0194-34-2251
営業時間:11:00~22:00(L.O.20:50)(木曜日14:00~17:00 準備中)
休日:月曜日  🅿︎︎ 20台  座席:約50席
岩泉小本駅
岩泉名物ホルモン鍋、それを塩味にアレンジした冬専用メニュー。
2016年の台風10号の被害をもろに受けた道の駅。多くの応援によって再開した時の喜びを糧に一生懸命に頑張っています。岩泉は昔から炭鉱ホルモンと言って、ホルモン料理がソウルフードになっていました。今回は駅-1 冬メニューとして、心も温かくなる塩味ベースのホルモン鍋として開発しました。試食の評価も上々で、これなら皆様に満足して頂けると、自信を持って掲載しました。

ホルモン鍋(塩)ご飯・漬物付き 950円(税込)
② ドラゴンボール 496円(税込)
スタッフ
 道の駅いわいずみ レストラン岩泉
岩手県下閉伊郡岩泉町乙茂字乙茂90-1
0194-32-3070
営業時間:夏季11:00~17:00(L.O.)冬季11:00~16:00(L.O.)
休日:無  🅿︎︎ 39台
座席:テーブル30席・座敷22席
田老駅
田老の名物どんこの唐揚げ丼。ボリュームアップで新登場。
田老の善助屋と言えばどんこの唐揚げ丼があまりにも有名。今回は、人気のどんこの唐揚げ丼のボリュームをアップし、さらに贅沢にも郷土料理のどんこ汁をセットにしてもらいました。「美味すぎてもっと食べたい」という声が多く、このボリュームなら満足してもらえるだろうと確信しました。店主のご主人が漁師で、海からそのまま運んでくるどんこの新鮮さが善助屋の命です。冬の三陸は「どんこ」で決まり。

スペシャルどんこの唐揚げ丼と どんこ汁セット 1,400円(税込)
② 夕方からのメニュー どんこ鍋(1人前)1,000円(税込)※要予約・夕方からのメニュー
③ どんこのたたき 500円(税込)※夕方からのメニュー
 善助屋食堂
岩手県宮古市田老2-5-1
0193-87-2054
営業時間:11:30~15:00・17:30~21:00  休日:水曜日
🅿︎︎ 20台  座席:テーブル12 席・座敷8席・カウンター4席
宮古駅
調査員自らが制作依頼、寒タラのユッケ丼完成。
名勝浄土ヶ浜に建つ味が自慢の「浜処 うみねこ亭」。宮古港は例年タラの水揚げが日本一、二位の特産地。名物料理を作りたいと店長にお願いし、完成したのがどこにもない「ユッケ丼」。生タラを使うため塩加減やコクを出すのが一苦労。卵の黄身が特製のタレと絡み、何杯でも食べられる絶妙な仕上がりに満足です。まるで浄土の如し、と言われるように大人気になって欲しい。冬の寒タラ、ここだけの「ユッケ丼」ぜひ味わってください。

私のお勧め 創作依頼
タラのユッケ丼
1,080円(税込)※2018年3月末までのお試し価格
② 浄土ヶ浜カレー 720円(税込)
 浄土ヶ浜レストハウス「浜処 うみねこ亭」
岩手県宮古市日立浜町32
0193-62-1179
営業時間:10:30~14:30  休日:無休
🅿︎︎ 300台  座席:110席
宮古駅
① ※下記のセットが付きます。
【セットメニュー】チキンとナムルのサラダ、白菜とアサリのクリームスープ【デザート】デザート3種盛合わせ【ドリンク】ソフトドリンク
女子会、昼食会にはぴったりのリーズナブルな豪華ランチ◎です。
これだけついて1,000円とは驚きです。お目当てはなんといってもデザート3種盛合わせ。女子会ばかりではなく甘党男子だって大喜び間違いなしです。メイン料理は網焼きにライスコロッケ、ナポリタンのチーズ焼きがセットですから、これだけで大満足ですが、その後のデザートがたまりません。私の家族もびっくりしてしまいました。宮古駅から至近距離も魅力です。土曜日はランチバイキング、こちらも大好評です。

ローストポークの網焼きセット(平日限定セットメニュー)1,000円(税込)
② トマトスープパスタ(ミニサラダ付き)780円(税込)
③ グリルチキン(味噌汁orスープ・ライス付) 750円(税込)
 KITCHEN TAKE キッチンタケ
岩手県宮古市大通3-5-20 ホテルビックウェーブ1階
0193-63-5775
営業時間:11:30~21:00(L.O.20:00)
休日:日曜日  🅿︎︎ 10台  座席:20席
安心して三陸の味を楽しめる夜の料理店。「夜-1グルメ」
久慈駅
凝った料理はないけれど、素材そのままシンプルさこそ久慈の真髄。
地元久慈港で水揚げされた魚介類の中から、鮮度と味覚を見極める店長の目利きがあってこそ、地元の通たちに支持されてきました。私も常連で、価格の安さと新鮮さと美味しさの三点盛りにいつも「自分の店」のようになっています。もちろん初めてのお客様でも、楽しく安心して楽しめるお店としてイチオシです。

刺身三点盛1,000円(税込)
《主なメニュー》
■たらきく揚げだし 500円 ■そい刺 200円
 居酒屋 高はし
岩手県久慈市川崎町3-8-80 
0194-52-7327
営業時間:18:00〜3:30(L.O.)
休日:不定休  🅿︎︎ 有
座席:20席(カウンター5席・こ上がり15席)
久慈駅
久慈市のソウルフード、小さいころからの思い出の味。
久慈市でなくてはならない店の一つです。40年以上前から変わらぬ味で、こだわりの油で丁寧に揚げたとんかつは、箸で簡単に切れるくらい柔らかく、秘伝の薄い衣は油切れが良く、しつこさがまったくありません。ご飯は「おひつ」で出てきます。遠慮なくたっぷりと食べられるので、お店を出た時の満足感、満腹感に幸せを感じます。ソウルフードと言っても、地元だけのものではありません。どうぞ足を運んでください。

とんかつ定食1,000円(税別)
《主なメニュー》
■ほたてフライ定食 900円 ■上とんかつ定食 1,400円
 とんかつ小龍
岩手県久慈市巽町1-36
0194-53-5001
営業時間:11:00〜21:00
休日:不定休  🅿︎︎ 12台
座席/20席(カウンター5席・テーブル15席)
宮古駅
宮古の夜は、ロジで心行くまで楽しく過ごしてください。
落ち着いた空間はシックで清潔感に溢れています。女性にも人気のスポットです。単にお酒を飲むだけではなく、美味しい料理、おつまみが揃い、食事処としても満足できます。マスター自ら選んだお酒(ワイン・ 日本酒・焼酎など)は、料理との相性を聞きながら楽しむのもRoji ならでは。奥の部屋は別店名で、ウイスキーやバーボンを楽しめる大人の空間になっています。

宮古産あぶらっこ(アイナメ)の中華風カルパッチョ 800円(税込)
《主なメニュー》■お造り盛り合わせ 1,300円 ■Roji サラダ(3~4人前)1,230 円 ■Roji 特製ワタリ蟹パスタ 1,350円
 Roji ロジ
宮古市大通4-1-14 ときわざビル1~2階
0193-62-4400
営業時間:17:00〜24:00  休日:日曜日(日曜日が祝日の場合月曜日振替
🅿︎︎ 有  座席:カウンター6席・座席52席